Съвети и трикове как да учите у дома

   Вашето училище или колеж преминаха ли към дистанционно обучение заради пандемията?

Вярваме, че карантината не е причина да подкопавате вашата производителност. Вижте тези съвети, за да организирате по-добре рутината си и да направите новия си начин на живот добър или дори приятен.

• Намерете си удобно място за работа

Няма да можете да останете концентрирани с часове, ако работното ви място не е хубаво. Изберете си уютно място у дома и се уверете, че можете да седите удобно там. Организирайте работното си място така, че да няма бъркотия, например различни ваши лични неща на масата, които ще ви разсейват. Колкото по-удобно е вашето място, толкова по-малко искате да се изправите и да обикаляте из къщата.

• Създайте си нови навици

Очевидно карантината е ново преживяване за повечето от нас. Но все пак трябва да завършите курсове, да общувате с приятели и да се забавлявате по някакъв начин. Можете да развиете навика да изпълнявате задачите си по-рано и да използвате свободното време за среща с приятели. Ако имате нужда от повече време за учене, вземете почивка и се разходете някъде по средата на работния си ден. Това ще ви даде тласък на енергия за останалата част от деня.

• Помолете за помощ, когато имате нужда

Ако все още не можете да успеете да свършите домашното си толкова бързо, колкото искате, не позволявайте на опустошението да ви погълне. Помолете учителя си да ви помогне онлайн или използвайте ресурси в интернет. Колкото повече отлагате, толкова по-трудно ще бъде всъщност да завършите задачата си преди крайния срок. Искането за помощ е важно нещо, дори ако хората, от които имате нужда, не са в една и съща стая.

• Отложете изпращането на текстови съобщения за по-късно

Лесно е да отлагате ученето в дигиталната ера, защото има толкова много неща, които да ви разсейват. Съобщенията от вашите приятели правят това. Изглежда толкова естествено да поставите комуникацията на първо място, когато нямате достатъчно възможности да се срещнете с хора лично. Въпреки това, трябва да отложите вашите онлайн и офлайн приятелски контакти докато научите и тогава да се свържете с вашите връстници. Изключването на телефона е страхотен трик, за да се доближите до края на домашното си!

• Придържайте се към крайните срокове

Трябва да завършите есето до утре, но имате шанс да удължите крайния срок?

Не правете това. Утрешният ден ще бъде пълен с нови предизвикателства и документи, които трябва да бъдат попълнени, така че нямате нужда от това, за да ви пречи. Поставете всяка задача по график, дори ако няма краен срок и направете всичко възможно да я завършите според плана си. Имате хобита и личен живот, който също е част от вашия график!

• Движете се

Дистанционната работа и обучението допринесоха за заседналия начин на живот. Дори ако не трябва да ходите в учебното заведение, трябва сами да управлявате ежедневната си физическа активност. Разгледайте всички спортове, налични във вашия район, абонирайте се за онлайн класове по йога или се запишете за всякакви спортни дейности, до които имате достъп от дома. Редовното движение е условие да сте доволни от живота си, което често ни липсва в карантината.

• Не жертвайте яденето и съня

Това са две основни неща, които ще направят живота ви много по-добър. Уверете се, че ядете здравословна храна три пъти на ден. Ако се храните добре, имате повече енергия и се разсейвате по-малко. Може да се каже същото за съня. Като си останете вкъщи, не е нужно да бързате толкова много, колкото преди, така че може да опитате да поспите още няколко часа!

Възможността да се свършат нещата при дистанционно обучение отнема известно време. Хората са напълно способни да се адаптират към различни обстоятелства и скоро ще можете да управлявате домашната си работа. Просто се уверете, че обучението не отнема цялото ви време и ще имате достатъчно мотивация да учите!